自我提升

空閒的一陣子，突然同時接的幾個案子的工作量不少，每天深夜了還在工作，突然就想停一停寫寫記錄後再繼續。

原本想停止教的畫畫課，現在變成每個星期五早上用Zoom教Photoshop。以前上課很隨性，比較會讓學生去大膽發揮，但是感覺自己沒有把學生教得很好，也已經不知道如何教，學生好像也沒有方向了，加上一個疫情，我變得更懶無心。因為還欠3堂課，想完成後就不想教了，後來想想不如試試看換個一舉多得的方式和課程，恰巧學生也要求想學些software，就這樣把每個週末的課改成星期五網上教課。比起之前教課，這次花了更多時間去練習如何講課和示範，也好好規劃整個課程，每個星期需要看不同的tutorials複習，準備功課，參考大師怎麼有效地用英文傳達。網上教課真的很方便，省了travel的時間，也一定能準時上下課，學生自律在課前交assignment，雖然比以前要準備的事更多了，但是我和學生也比以前更享受這1個小時半的學習與自我提升的時間了。

現在很少用Spotify聽歌，轉用Youtube，然後發現itune一些podcast內容蠻不錯的。有時工作會聽英文還有新聞的podcast，好像Global News Podcast、Ted Talks Daily、Business Daily, 可以提升自己的英文和批判性思考，也學習能更流利地表達我想表達的信息。今年常會問自己，來到在這個階段， “where is my calling？”。我看到自己的價值，但是需要提升自己才能把這個calling做得更好，更有說服力，把“我知道我可以做得到”這句話要變得越來越堅定。

偶然下，一位之前在市集認識的朋友介紹國家畫廊辦的YAE！（Young Art Entrepreneur）計劃，我還有想去深造的心，但是每次有心無力。想想art residency其實也可以是一種短期進修體驗，或許能借這個計劃當作是一個給自己下的功課，和不同的藝術工作者一起學習，好好請教這行的前輩們。申請後那哪知道案子就一直進來，收到被招面試時心裡其實有點不想回覆了，我家又離KL很遠，如果選擇參加，需要每週去兩次，等安排的工作空間裝修好了就需要每週去五次，想到travel我又心累了。不管怎樣，昨天完成了簡單的Zoom面試（超久沒面試等待時都會緊張啊），如果下禮拜接獲通知通過，還可以考慮要不要參加，如果決定參加，我就需要在工作上做出取捨。就平常心吧，決定去做就接受去期待去創出新的活來。

就一點一點地，靜靜地，一步一步地，好好幹一場，發光。

* 不管幾忙，也可以在吃飯時間看火紅的陸劇的。力推以家人之名、三十而已！

電影：《Little Women 她們》

Greta Gerwig導演改編自Louisa May Alcott經典文學小說《小婦人》的《Little Women她們》，以二姐作家Jo （由Saoirse Ronan飾演）的角度敘說四個性截然不同的姐妹的故事。電影裡的每一位演員都演得很好，記得早在2009年的《The Lovely Bones》注意到了Saoirse Ronan，這部電影用唯美的方式講述變態兇案，雖然電影起伏改編得沒有非常好看，但當時已經被她身上神秘獨特的氣質和天生散發一種靈氣吸引。我還沒看的《Lady Bird伯爵小姐 》也是Greta Gerwig 執導，剛天大發現原來Greta Gerwig 和Noah Baumbach（婚姻故事的導演）是情侶耶！

電影其中大姐Meg的經典對白：“我的夢想與妳不同，不代表她們不重要。” 她嚮往婚姻，Jo則認為她可以有更好的人生，女性不一定要嫁人，但是她即將選擇的人生並不一定失敗。夢想沒有對錯，有些聽起來可能很salah，不認同也可以尊重，換句話說就是不思緒綁架。其實電影裡的Jo並不拒絕愛情，她只是選擇去證明不是只有愛情和婚姻才是女性的價值的獨立女性。Jo和媽媽坦白自己選擇夢想時其實很寂寞的對話時，媽媽回應愛人和被愛是不一樣的。我們都必須先愛自己，接受自己後，才有辦法去愛人，做自己的同時不需要害怕回應愛。

被帥帥的Louis Garrel電到，覺得比Timothee 還帥 XD

每次記錄觀後感，發現我喜歡的電影都是一些關於新時代女性思維、愛情、夢想、孤獨感的話題，不一定驚天動地，輕描淡寫但不離溫暖紮實既真實的故事更打動我。小故事或許不重要，但往往作品能引起共鳴，多數是大家都一直認為生活上不重要的微不足道。

這麼一說，我自己好像就是這樣以小故事做創作。有時我忘記了那一把聲音和沒有生產的動力（不是生產者啊）。我說我快樂是真的，因為轉念和多了理解，但是一方面會想是不是太安逸忘了危機，好像都一直在為自己要做的事給予很多藉口讓自己心裡好過一點。這個週末專注地看了一部電影，心很奇妙變得有點踏實，電影裡製造的共鳴為疑惑稍有開了頭緒，給了力量去漸漸再相信我有能力去執行有心無力的事情。

无题

聽了不太好的故事，睡醒後還是覺得不可以接受, 千百個理由也說不去，it is just so wrong。

由於某件事的決定會牽涉到不少人和利益關係，所以自己一直處於觀察中沒有非常清楚發表決定，當自己已經說服以後可以花心力去做好時，現在又要倒退一步再想想。願意養一場夢，和養一場我很想要做的夢，直覺還沒非常明確地告訴缺乏意志力的我要怎麼做。事情錯過了最好的時機，我內心需要更強大的聲音讓我清楚我到底有多想多想多想做一件事情而奮身一次。

好像只能讓事情先擱著，在等待時間給我答案。是不是應該很老套地畫下我的金字塔，非常專心地聽自己的內心，我還沒寫所以不知道管不管用。我必要保持中立和距離來判斷真真假假，對人對事有時看清不說破是一種寬容，是善良、是智慧、也是品德。但終究認為面對該理清的和越界的事時，請要堅定立場，如果最後還是理不到，即使之前說得、做得再好，結局再可惜再難堪也要離場。心裡不好受可能是心有不甘，如果還相信初衷，那就再以全新更成熟的方式出發，了解自己的價值和承認自己的不足，充分發揮繼續地成長。

這一篇，難說也難寫。

Plurk

刚刚非常突然地想起很久以前玩过Plurk (噗浪)，試看登入，天啊，我的帳號還沒死耶！

已經停了6年沒登入，那個時候喜歡噗浪比較低調私密，當越活躍發文Karma分數就會越高，是以前和一起混的朋友互動的平台。回首看看自己十年前曾經寫過的東西，像是在聆聽二十四歲的自己說話。當時發了好多關於工作、家裡的怨氣和壓力的文字，做到元氣大傷，心中有很多不甘，同時也有好多鼓勵自己要改變的話；有些無釐頭，有些也記不起到底發生過什麼事，文字雖然稚氣，一面刷回去讀心中是百感交集，心疼當時自己怎麼工作到內傷，懷疑我以前很多時候都不快樂嗎？那時候有很多事情好像都不能自己掌控，哎唷，現在好安慰地笑我是怎麼活過來的。

發於2012年4月4日，9.40pm 

那時候，就算要擠火車都開心。

發於2014年1月7日，3.01am

那個時候吉隆坡有些地方好像有餘震。現在做到頭晃晃時我可以不用看水直接去躺了。（也不做到頭晃晃了）

發於2014年6月22日，10.24pm

都過去了，一切安好。

發於2014年6月25日，1.03am.

雖已經不記得是自己還是一直很在乎的朋友， 但是我們都被救回來了，現在的我們是快樂的:)

電影：Maudie 莫娣

“We're like a pair of odd socks.”

我們就像兩隻落單的襪子。

“The whole life already framed. Right there.”

浮生一切，都已被框成一幅畫，就在這裡。

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多麼不幸，多麼簡單平淡，但是活得幸福的故事。

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電影裡的小鎮四季風景好有詩意，soundtrack好聽也合我心意。

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發現Sally Hawkins （莎莉·霍金斯 ）和Eddie Reymayne（艾迪·瑞德曼） 長得很像。回不去了啦。

最近一些生活小事

某友人分享比較開朗了，也開始新工作，聽到這好事心裡為她感到很開心，希望更多好事發生在她身上。

友人通常只在無助時來訴苦，有時聊的時間太久，力量會被消耗到暫時無法再和更多的朋友說話。過去的種種經歷和傷害讓友人很難相信人類，不明白為什麼自己在工作與人際關係上常被當成欺壓圍攻的對象，沒辦法分析思緒，有段時間感覺世界天天在崩塌，人變得更自卑，思考模式也變得比較機械式。一直以來，朋友繞著同個圈子轉很久很久，無法跳出來，聽多了說多了心情會跟著低落，然後我一不小心就掉進負能量的漩渦，好在我能在很短時間裡抽離。

後來發現友人的common sense比較不同。因為不一樣，沒有在對的群體裡被理解，再加上自卑感作祟變得比較封閉，導致友人建立了很強的防備心，害怕和身邊的人溝通，甚至不懂什麼才是生活，聽起來很心疼。

在人與人之間，不管親情、友情、愛情、同事間、都需要經營。後來和友人提議說除了生活上的難題，也希望她可以放下防備心，分享些讓她開心的事。基於不同的家庭背景、成長過程、生存環境，這些看起來很容易的事情，對一些人來說也許是個人生難題。分享大事小事，開心的、傷心的、狼狽的、廢話也好，可以為其在意的關係中加深連結與信任。如果想別人了解自己多一點，不妨多一點表達分享自己的事，如果可以主動噓寒問暖更好 - 這個也是自己其中的課題吧。

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大家都努力應變現在的new normal。 突如其來的疫情讓很多人失去工作，朋友圈裡就中幾個了，不知道自己要什麼的也有，想做的又做不到，變得焦慮和憂鬱。該釋放的情緒不需要刻意迴避，往好方面想，也許現在就是真正了解自己最好的時候。

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最近讀著《窮爸爸，富爸爸》的電子書，也了解著Dave Ramsey與其作者完全不同的理財觀念。新年時接觸Spendee app後，我還保持著記帳的習慣。

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不知道是不是錯覺，我的味覺和嗅覺比以前靈敏，還在觀察中。

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比較傷心的事是怎麼很多植物都給我養死了，唉。

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我昨天第一次幫我媽理髮，有模有樣啊，呵呵呵。

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希望大家都能好好的，疫情結束後，我們可以見個面吃飯，乾杯。

生活app

記帳
新年的時候和自己說試試養成記錄自己消費的習慣。之前雖然嘗試過了，也用過一些app，但是通常記錄幾天就沒辦法堅持。在app store找到記帳的Spendee app，算是我用過最滿意的記帳app。除了喜歡它簡潔清楚的介面設計，它可以把消費分為不同的種類，也能為特定種類作出預算。如果我記錄grocery，還可以把收據拍下記錄在內。而如今這習慣已經超過一個月了耶！🎉 🎉 🎉

下廚
妹妹現在比較少在家，所以每次在家吃飯就只有我和我媽，煮飯只煮兩人份也有點sien。我媽不太喜歡下廚，加上之前家裡每個角落有很多螞蟻出沒，下廚很容易發mangzang，煮完後又要把廚房弄乾淨，所以她通常喜歡簡單燜、煲、蒸。可能我之前沒有常下廚的關係，暫時覺得下廚沒有那麼煩，反而有點樂在其中（也因為我比較滿意現在的廚房哈哈）所以如果在家吃而我剛好完成工作的話，我會負責晚餐，吃飽後她很樂意洗碗呵呵。

下廚可以讓一個人變得創意，如何用來來去去一樣的食材煮出不一樣的料理。雖然說我還需要再接再厲練習，至少比之前頻密進廚房啦。除了義大利麵，多數都煮中式的，最重要是蒜米要多多！最近也發現「下廚房」的app，喜歡它很清楚簡單列出步驟，而且幾乎要煮什麼都有呢！

至今煮過麻油雞、清炒青菜、鮑魚汁燜嫩豆腐、番茄醬煎蒜蝦、蝦米炒羊角豆、義大利麵、炒北京拉麵啦。煮上手後再試試做簡單的甜品，嘻嘻。

其他

游泳
去年一整年下水不過5次，今年有push下自己，一個月裡下水遊了3次喔！由於家公寓的游泳池不深而且是平地，我可以放心自己去遊。現在自學著不用浮板向前蛙式遊，但是手一動還是很緊張，緊張就忘了怎麼遊。游泳很開心，生氣時去游泳可以冷靜一下，工作沒有心時游泳可以暫時放鬆整理自己，早上游泳時的陽光會讓人心情好，希望今年可以學會啦。