Monday, May 25, 2020

最近一些生活小事

某友人分享比較開朗了,也開始新工作,聽到這好事心裡為她感到很開心,希望更多好事發生在她身上。

友人通常只在無助時來訴苦,有時聊的時間太久,力量會被消耗到暫時無法再和更多的朋友說話。過去的種種經歷和傷害讓友人很難相信人類,不明白為什麼自己在工作與人際關係上常被當成欺壓圍攻的對象,沒辦法分析思緒,有段時間感覺世界天天在崩塌,人變得更自卑,思考模式也變得比較機械式。一直以來,朋友繞著同個圈子轉很久很久,無法跳出來,聽多了說多了心情會跟著低落,然後我一不小心就掉進負能量的漩渦,好在我能在很短時間裡抽離。

後來發現友人的common sense比較不同。因為不一樣,沒有在對的群體裡被理解,再加上自卑感作祟變得比較封閉,導致友人建立了很強的防備心,害怕和身邊的人溝通,甚至不懂什麼才是生活,聽起來很心疼。

在人與人之間,不管親情、友情、愛情、同事間、都需要經營。後來和友人提議說除了生活上的難題,也希望她可以放下防備心,分享些讓她開心的事。基於不同的家庭背景、成長過程、生存環境,這些看起來很容易的事情,對一些人來說也許是個人生難題。分享大事小事,開心的、傷心的、狼狽的、廢話也好,可以為其在意的關係中加深連結與信任。如果想別人了解自己多一點,不妨多一點表達分享自己的事,如果可以主動噓寒問暖更好 - 這個也是自己其中的課題吧。

-
大家都努力應變現在的new normal。 突如其來的疫情讓很多人失去工作,朋友圈裡就中幾個了,不知道自己要什麼的也有,想做的又做不到,變得焦慮和憂鬱。該釋放的情緒不需要刻意迴避,往好方面想,也許現在就是真正了解自己最好的時候。

-
最近讀著《窮爸爸,富爸爸》的電子書,也了解著Dave Ramsey與其作者完全不同的理財觀念。新年時接觸Spendee app後,我還保持著記帳的習慣。

-
不知道是不是錯覺,我的味覺和嗅覺比以前靈敏,還在觀察中。

-
比較傷心的事是怎麼很多植物都給我養死了,唉。

-
我昨天第一次幫我媽理髮,有模有樣啊,呵呵呵。

-
希望大家都能好好的,疫情結束後,我們可以見個面吃飯,乾杯。

2 comments:

  1. 前阵子接触人类图,认识能量这回事。每个人身上都有不同的能量中心,像我的情绪中心是空的,所以反而会承接他人情绪,因此自己的情绪被受制约。

    总会有一直来找你吐苦水但你又不得放着不管的朋友,能做的唯有聆听和陪伴。聆听也是极度消耗能量的事,我也是在慢慢改变模式,呵呵。

    ReplyDelete
  2. 我的情緒中心和你一樣也是空白的。現在也可以更明白,什麼叫“不需要為別人的情緒負責”。
    嗯嗯。如果被消耗太多力量就先吃冰淇淋XD

    ReplyDelete